Vítejte u podcastu Inventura na duši. V dnešním letním rozhovoru s Anny Linhartovou o obličejové józe se dozvíte nejenom o přirozené cestě ke kráse, ale také o tom, jak obličejová jóga napomáhá najít naši vnitřní sílu, odbourává stres, zpřítomňuje nás a vrací nám zdravou sebelásku.
Anny je certifikovaná lektorka Face yogy a studovala tuto techniku přímo u její zakladatelky Fumiko Takatsu.
“Pravidelný pohyb není pro mne jen péčí o fyzickou stránku. Je vynikajícím prostředkem pro eliminaci stresu. Tím má významný přesah na naše duševní zdraví. To se dá shrnout pod antické řecké přesvědčení Kalokaghatia, ideál harmonie duše a těla, jednotu krásy i dobra.”
Anny najdete na www.annyfaceyoga.com.