Možná jste už vyzkoušeli mnoho technik, jak zkrotit své úzkosti a další emoce nebo jak “se nezbláznit” z pracovního stresu, ale stále si nevíte rady. Hypnóza je jednou z metod, která může být účinná právě pro vás.
A přesto si možná stále nejste jisti, co to vlastně hypnóza je. Hypnóza ve skutečném životě je velmi odlišná od toho, co vidíte ve filmech nebo na pódiích. Je to jednoduše způsob, jak využít sílu své představivosti k tomu, abyste ve svém životě dosáhli trvalých a pozitivních změn.
Hypnóza vám pomůže zažít, jaké by to bylo, kdyby věci byly jinak. Dává vám šanci představit si svůj život bez nutnosti opakovat chyby stále dokola a neustále s něčím bojovat.
Hypnóza je to způsob, jak využít sílu své mysli, aby pracovala pro vás a posouvala vás v životě vpřed. To znamená, že už se nemusíte cítit v životě “zaseknutí” a dělat pořád dokola ta stejná, špatná rozhodnutí. Místo toho se můžete soustředit na věci, které vám v životě dělají radost. Hypnóza je zjednodušeně nástroj, který vám pomůže být nejlepší verzí sebe sama.
Jakmile se dostanete do stavu hypnózy, získáte hlubokou formu vnitřní pozornosti, kterou můžete využít kdykoliv chcete. Když se naučíte, jak se do hypnózy dostat sami, můžete tuto dovednost využívat pravidelně. Je to metoda založená k tomu, aby vás neustále posilovala k objevování nových způsobů myšlení, cítění a chování.
Pokaždé, když se dostanete do hypnózy, zjistíte, že je to pro vás snazší a snazší a dosáhnete lepších výsledků. Je to podobné jako, když posilujete svaly pravidelným cvičením ve fitku — je to pro vás každým dnem jednodušší. Taky už nebudete mít pocit, že si sami sobě stojíte v cestě, ale spíš, že jste tím, kdo řídí svůj vlastní život.
Téměř každý může hypnózu využít — není to něco, co je vám “prováděno”, je to dovednost, kterou se naučíte během svých hypnotických sezení. Poté můžete využívat hypnózu, kdykoliv to budete potřebovat.
Příběh 1: Klient Petr je začínající makléř, je velmi ambiciózní a také citlivý k potřebám klientů. Přišel za mnou s tím, že při prohlídkách bytů vyvíjí velký tlak na okolí a snaží se přesvědčit své potenciální klienty o výhodnosti koupě nemovitosti velkým množstvím argumentů a informací a zahltí je tím. Často pak odcházel bez uzavření zakázky, nespokojený se svým pracovním výkonem a pocitem selhání. Díky společnému koučování a hypnoterapii si uvědomil, že nepotřebuje na klienty tlačit a dokazovat jim své schopnosti, získal zdravější sebedůvěru a vyzkoušel si, jaké to je naslouchat potřebám druhé strany místo vyvolávání tlaku. Podařilo se mu tak lépe nastavit svou komunikaci s klienty a začít opravdu prodávat.
Příběh 2: Klientka Lenka měla obavy, jak bude zvládat novou práci asistentky, protože měla náročného šéfa a kolegy, kteří byli mnohem zkušenější než ona. Z minulé obdobné práce odešla, protože měla pocit, že ji nezvládá, není schopna prosadit žádné své názory a připomínky, což ji hodně frustrovalo a chodila domů každý den ve velkém stresu. Bála se toho, že se nepříjemná situace bude opakovat v novém zaměstnání. Společně jsme identifikovaly a postupně řešily její strach z jakékoli možné konfrontace v zaměstnání a také projevení svého názoru a nesouhlasu. Klientka se naučila pracovat se svým stresem, získala větší odolnost a hlavně si v hypnóze natrénovala zvládání potenciálních konfliktů a přestala se jich obávat a pochopila svá přesvědčení a potřeby vždy všem vyhovět.
Chcete také dostat pod kontrolu své stresy, obavy a úzkosti? Hypnoterapie vám pomůže se posunout z místa a najít sílu vykročit k něčemu lepšímu, o čem zatím jen možná sníte. Napište si o nezávaznou schůzku, kde společně probereme vaši situaci a kde vám navrhnu možnost jejího řešení.
Přeji krásný den podle vašich představ v lehkosti a radosti.
S laskavostí, Mili
